Статья о том, как сбросить вес на ногах, икрах и бёдрах. В статье описывается, как работает организм при тренировках, как правильно питаться, как часто тренироваться и какие упражнения делать. Также приводится информация о том, как устроены мышцы ног и как правильно выполнять упражнения для похудения ног.